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Die Dunkelheit selbst ist der Wächter der uns vor der Dunkelheit bewahren soll. Lese dir einmal Seite 176 im e-book von Marco durch. Das Ego macht sich ständig Sorgen, erzeugt Ängste nach dem Motto “Du könntest dich erkälten, ziehe dir doch eine Jacke an, …”. Tatsächlich nimmt es uns damit die Freiheit die Unterschiede in…

Diese Woche begann mit der Frage wie wir den Löwen auf der Visitenkarte auf unserem Altar verkörpern können damit wir weniger Thema aufgeladen in den Gedanken haben sondern mehr in unsere Haltung, in unser System, integriert haben. Dazu haben wir uns auch mit der Frage der Ethik und Moral auseinandergesetzt und mit der Eule als…

Gestern haben wir eine Buddha Aktivität betrachtet, die kraftvoll schützende Buddha Aktivität. Es gibt insgesamt vier Buddha Aktivitäten: befriedende Aktivitäten, bereichernde Aktivitäten, faszinierende Aktivitäten und kraftvoll schützende Aktivitäten. Wenn wir uns ansehen wie nun die Corona – Fälle Massen von Menschen gegen die Regierung aufgebracht haben, die Menschen immer noch gespalten sind und mit einem…

Manchmal sind wir Adler. Manchmal haben wir nicht nur Achtsamkeit sondern scharfen Blick. Dann haben wir die volle Aufmerksamkeit und vollen Fokus auf die Wahrnehmung. Uns entgeht nichts. Jedes Detail ist wichtig. Wir betrachten aufmerksam die Situation, nur das hier und jetzt zählt. Scharfer Blick bedeutet dass wir nicht dahindämmern und entspannt das Leben an…

Bevor man den Mund aufmacht sollte man sich überlegen ob man A) den Geisteszustand der achtsamen Rede hat und B) ob man nicht eher Eulen nach Athen trägt – bedeutet: man tut etwas völlig überflüssiges. Deshalb schaue ich des Öfteren an meinem Schreibtisch der Eule ganz tief in die Augen so dass die Eule auch…

Hat man SatChitAnanda einmal erlebt, die Verbundenheit aller fühlenden Wesen und berücksichtigt zusätzlich dass es sichtbare und unsichtbare Wesen gibt so ist man achtsam auf die eigenen Gedanken, Worte und Taten. Auch ohne unsichtbare Wesen verstehen wir schon, dass sich die Menschen unterhalten über die Taten anderer. Tun wir also einem anderen Menschen etwas an,…

Was bedeutet der Löwe für uns? Er ist auf dem Symbol der Visitenkarte. Die Visitenkarte liegt auf dem Altar. Löwen symbolisieren Furchtlosigkeit. Der Löwe ist ein Krafttier. Die Löwen halten den Thron. Wenn wir jedoch Zuflucht nehmen sollten wir das nicht zur gesamten Theorie machen die wir noch nicht verkörpert haben. Stattdessen ist es sinnvoller…

Heute Sonntag lassen wir das Erlernte wieder auf uns wirken. Womit haben wir uns allem beschäftigt? Die Themen sollten nicht im Geist herumschwirren. Stellen wir uns einen jungen Simon vor, der Indien besucht und von einem Guru das Geschenk der Führung bekommt – einen Schatz der ihn von der Angst etwas zu verpassen völlig befreit.…

Der Verstand gehört gepflegt. Wir dürfen nicht zulassen dass uns Dauerablenkung, Informationsflut und Unterbrechung das Hirn kosten. Es kann nachgewiesen werden, dass das Hirn durch ständiges Multitasking, Reizüberflutung und Unterbrechungen im Denkprozess seine Fähigkeit verliert einen klaren Gedanken zu fassen. Das ist aber nicht der Zustand den wir in der Ruhe der Meditation erreichen wo…