KW 32 / 2024

Es ist Sonntag, Zeit die Woche zusammenzufassen und vom Hirn ins Herz rutschen zu lassen.

Am Montag starteten wir mit einer Betrachtung von Mitgefühl mit drei Ausgangspunkten von denen sich Mitgefühl entwickeln kann.

Der Dienstag stand im Zeichen der dunklen Kräfte eines Dämons der über Großveranstaltungen gezielt auf das losgeht was den Menschen heilig ist. Wir sollten Achtsamkeit an den Tag legen mit dem was wir täglich säen und irgendwann ernten werden. Denn auch der Tag der Ernte kommt bestimmt.

Am Mittwoch geht es darum zu erkennen, dass wir keinen Hass aufbauen sollten aufgrund dieser wirkenden dunklen Kräfte des Dämons. Mit Hass würden wir dem Dämon genau das liefern was er haben will. Hass ist ein Ego – NoGo.

Der Donnerstag liefert uns eine Anleitung im Umgang mit Störgefühlen. Wir lernen wie wir Störgefühle in Perlen der Weisheit umwandeln können.

Am Freitag beleuchten wir die Basis der Meditation auf den Atem, eine ganz grundlegende Technik die Teil einer jeden guten Praxis sein sollte.

Der Samstag erinnert uns schlussendlich kurz und knapp nochmals daran, dass Mitgefühl und Weisheit die Basis der buddhistischen Lehre sind.

So gehen wir in den Sonntag und schaffen mit Ruhekraft und Erholung den Ausgleich für die Woche, tanken Energie und neue Kraft für die nächste Woche.

Sorgen wir mit einer Meditation im Schatten an einem kühlen Platz für einen klaren, orientierten Geist. Und setzen wir Grenzen für das Geistesgift auf dieser Welt. Wenden wir uns gezielt stattdessen den heilsamen Wurzeln zu. Möge die Ruhekraft mit euch sein und euch leiten in euren Taten.